Ocena użytkowników: 5 / 5

Gwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywna
 
Buraczano- ananasowy smoothie

Czerwona bomba witaminowa. Odżywczy koktajl z ananasa i buraków. W smaku zarówno ananas jak i burak są mocno wyczuwalne.

Składniki:

Głowne:

  • ½ świeżego ananasa
  • 200g ugotowanych buraków
  • 150ml soku jabłkowego
  • 1 pomarańcza

Sposób przygotowania:

  1. Ananas obrać ze skóry, wyciąć twardy rdzeń i ciemne oczka, a następnie pokroić w kostkę.
  2. Buraki obrać i pokroić w kostkę.
  3. Ananasa i buraki zmiksować blenderem na gładki mus. Dodać sok jabłkowy i sok wyciśnięty z pomarańczy. Ponownie zmiksować. Rozlać do szklanek.

Czas:

Całkowity czas przygotowania:
Ilość porcji

Ilość porcji:

ok. 2-3

Trudność Trudność: łatwe
Koszt Koszt: średni
Buraczano- ananasowy smoothie

Dodaj komentarz
  • Brak komentarzy

Aktualne Tagi

Zdjęcia Użytkowników

Polub nas na ...

Ostatnio na Blogu Czytelników

Początek strony