Zapisz do książki
Dodaj do ulubionych
Czytaj później ...

Ocena użytkowników: 5 / 5

Gwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywna
 
Napisz komentarz
Kasza jaglana z kurczakiem

Jednogarnkowe danie składające się z kaszy jaglanej, kawałków piersi z kurczaka, papryki i natki pietruszki. Całość duszona w śmietanie. Szybki, smaczny i zdrowy obiad.

Składniki na ok. 4 porcje:

  • 1 szklanka kaszy jaglanej
  • ok. 400g piersi z kurczaka
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżeczka miodu
  • pół czerwonej papryki
  • 2 garści natki pietruszki
  • trochę zielonej cebulki
  • 200g słodkiej, płynnej śmietany 30- 36%
  • sól, pieprz, papryka w proszku
  • łyżka oleju

Sposób przygotowania:

  1. Mięso pokroić w dużą kostkę. Przeciśnięty przez praskę czosnek, sos sojowy i miód wymieszać. Dodać do mięsa i wymieszać. Mięso przykryć i wstawić do lodówki na parę godzin, a najlepiej na noc.
  2. Kaszę jaglaną przełożyć na sitko i dobrze wypłukać. Następnie przelać wrzątkiem.
  3. Kaszę przełożyć do garnka, zalać dwoma szklankami wrzątku, lekko posolić i ugotować do miękkości. (Według przepisu na opakowaniu).
  4. Natkę pietruszki posiekać. Zieloną cebulkę pokroić. Odstawić na bok.
  5. Czerwoną paprykę pokroić na kawałki.
  6. Mięso i paprykę usmażyć na łyżce oleju. Dodać ugotowaną kaszę, natkę pietruszki, zieloną cebulkę i śmietanę. Dodać sól, pieprz i paprykę w proszku. Całość podgrzewać przez chwilę, do zgęstnienia.

Czas:

Czas przygotowania:
Czas oczekiwania:
Całkowity czas przygotowania:
Ilość porcji

Ilość porcji:

ok. 4

Trudność Trudność: łatwe
Koszt Koszt: średni

Poprzez wysłanie formularza z komentarzem wyrażają Państwo zgodę na zapisanie w naszej bazie następujących danych: podanego imienia, adresu email (jeśli został podany) oraz treści komentarza. Dane te nie będą są przekazywane żadnym innym podmiotom. Na Państwa prośbę mogą uzyskać Państwo wgląd do danych zapisanych na naszym serwerze dotyczących Państwa osoby. Mogą Państwo również zażądać usunięcia wysłanego komentarza. Więcej informacji na podstronie Polityka prywatności.
Wpisz treść komentarza...
Dodajesz komentarz jako gość ( Zarejestruj ? )
lub napisz komentarz jako gość.
Ładuję komentarz... The comment will be refreshed after 00:00.

Napisz pierwszy komentarz do tego przepisu!

Polub nas na ...

Początek strony