Zapisz do książki
Dodaj do ulubionych
Czytaj później ...

Ocena użytkowników: 5 / 5

Gwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywna
 
Napisz komentarz
Truskawkowo- bananowo- pomarańczowe smoothie

Kremowe smoothie z bananów, pomarańczy i truskawek. Użyłam mrożonych truskawek, które sprawiają, że napój jest orzeźwiający i chłodzący. Pyszny, słodki od owoców. Dzieci go uwielbiają.

Składniki na ok. 750 ml:

  • 2 pomarańcze
  • 200 g truskawek (świeżych lub mrożonych*)
  • 3 banany
  • 1 jabłko

Sposób przygotowania:

  1. Wycisnąć sok z pomarańczy.
  2. Jeśli używacie truskawek świeżych należy je umyć, osuszyć i odszypułkować. Jeśli używacie truskawek mrożonych to można je zmiksować mrożone lub pozostawić do rozmrożenia i wtedy zmiksować. (Przeczytaj uwagę).
  3. Jabłko umyć, obrać i wydrążyć gniazdo nasienne.
  4. Banany obrać.
  5. Sok z pomarańczy, truskawki, jabłko i banany pokrojone na kawałki przełożyć do naczynia miksującego i zmiksować na mus.
  6. Można od razu rozlać do szklanek i podawać lub schłodzić w lodówce.

Uwaga:

*Jeśli macie mocny malakser (typu Thermomix), który poradzi sobie ze zmiksowaniem mrożonych truskawek, możecie ich nie rozmrażać. W przeciwnym wypadku mrożone truskawki należy wyciągnąć wcześniej i pozostawić do rozmrożenia.

Całkowity czas przygotowania:

Ilość porcji

Ilość porcji:

ok. 3

Trudność Trudność: łatwa
Koszt Koszt: niski
Truskawkowo- bananowo- pomarańczowe smoothie

Poprzez wysłanie formularza z komentarzem wyrażają Państwo zgodę na zapisanie w naszej bazie następujących danych: podanego imienia, adresu email (jeśli został podany) oraz treści komentarza. Dane te nie będą przekazywane żadnym innym podmiotom. Na Państwa prośbę mogą uzyskać Państwo wgląd do danych zapisanych na naszym serwerze dotyczących Państwa osoby jak również zażądać usunięcia wysłanego komentarza. Więcej informacji na podstronie Polityka prywatności.
Wpisz treść komentarza...
Zaloguj poprzez ( Zarejestruj ? )
lub napisz komentarz jako gość.
Ładuję komentarz... The comment will be refreshed after 00:00.

Napisz pierwszy komentarz do tego przepisu!

Polub nas na ...

Początek strony