Zapisz do książki
Dodaj do ulubionych
Czytaj później ...

Ocena użytkowników: 5 / 5

Gwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywna
 
Napisz komentarz
Frytki z selera dieta dr Dąbrowskiej

Zdrowe frytki z pietruszki, selera, czy marchewki. Nie zawierają dodatku oleju, dlatego można je jeść na diecie warzywno- owocowej dr Dąbrowskiej. Są pikantne i lekko słodkawe. Nie są chrupiące, raczej podsuszone. Lekko chrupiące są cienkie kawałki, które szybciej się wysuszają.

Składniki na ok. 2 porcje:

  • 500 g pietruszki, marchewki lub 1 średniej wielkości seler
  • 3 łyżki wody
  • 1 łyżeczka soli himalajskiej
  • 1 łyżeczki pieprzu ziołowego
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku

Sposób przygotowania:

  1. Pietruszki (marchewki lub seler) umyć, osuszyć, obrać i pokroić w paski wielkości frytek.
  2. W dużej misce wymieszać wodę z solą, pieprzem i papryką.
  3. Dodać pokrojoną pietruszkę (marchewkę lub seler) i potrząsając oraz zataczając kuliste ruchy miską, obtoczyć frytki w przyprawach.
  4. Rozłożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia tak, aby kawałki warzyw nie nachodziły na siebie.
  5. Piec w nagrzanym piekarniku ok. 30- 40 minut (w zależności od grubości frytek) w temperaturze 200°C (grzałka góra- dół), aż warzywa będą miękkie i się zarumienią.

Całkowity czas przygotowania:

Ilość porcji

Ilość porcji:

ok. 2

Trudność Trudność: łatwa
Koszt Koszt: niski
Frytki z pietruszki dieta dr Dąbrowskiej

Poprzez wysłanie formularza z komentarzem wyrażają Państwo zgodę na zapisanie w naszej bazie następujących danych: podanego imienia, adresu email (jeśli został podany) oraz treści komentarza. Dane te nie będą przekazywane żadnym innym podmiotom. Na Państwa prośbę mogą uzyskać Państwo wgląd do danych zapisanych na naszym serwerze dotyczących Państwa osoby jak również zażądać usunięcia wysłanego komentarza. Więcej informacji na podstronie Polityka prywatności.
Wpisz treść komentarza...
Zaloguj poprzez ( Zarejestruj ? )
lub napisz komentarz jako gość.
Ładuję komentarz... The comment will be refreshed after 00:00.

Napisz pierwszy komentarz do tego przepisu!

Polub nas na ...

Początek strony