Ocena użytkowników: 5 / 5

Gwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywna
 
Smoothie z mango i ananasem

Żółta bomba witaminowa. Łagodny w smaku napój, o kremowej konsystencji, naturalnie słodki od owoców.

Składniki na ok. 900- 1000ml:

  • ½ świeżego ananasa
  • 1 dojrzałe mango
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 pomarańcza
  • 1 duży banan
  • wiórki kokosowe do posypania (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

  1. Ananas obrać ze skóry, wyciąć twardy rdzeń i ciemne oczka, a następnie pokroić w kostkę.
  2. Mango umyć, obrać i oddzielić miąższ od pestki.
  3. Ananasa i mango zmiksować blenderem na gładki mus. Dodać kawałki banana, sok z cytryny i sok wyciśnięty z pomarańczy. Ponownie zmiksować. Rozlać do szklanek. Ewentualnie posypać wiórkami kokosowymi.

Czas:

Całkowity czas przygotowania:
Ilość porcji

Ilość porcji:

ok. 4

Trudność Trudność: łatwe
Koszt Koszt: średni
Smoothie z mango i ananasem Smoothie z mango i ananasem

Dodaj komentarz
  • Brak komentarzy

Aktualne Tagi

Zdjęcia Użytkowników

Polub nas na ...

Ostatnio na Blogu Czytelników

Początek strony